Ingen träning

Det blev ingen träning igår för jag lider av en jobbig jäkla hosta. Vet dock inte om det är på grund av förkylning eller pollen. Jag går liksom runt helt pollenmedicinerad, kanske i onödan, men det verkar inte hjälpa. Den värsta klådan som brukar sätta sig i ögonen är i alla fall borta, men halsen är jävlig. Fick gå upp i natt och dricka någon form av hostmedicin så jag skulle sluta torrhosta. Hoppas jag blir av med detta snart så att jag kan sätta igång med träningen, helst redan imorgon. 

Träningsschema

Nu var det extremt längesedan jag skrev något här. Kan vara för att jag har fullt upp med att leva (läs: jobba, städa, laga mat och sova) men jag tänkte att jag skulle bli bättre på att skriva igen. Nu i helgen började jag till och med skriva på något som jag tänker ska bli en bok. Vi får väl se. Jag har i alla fall alltid haft en dröm om att bli författare. Och har för mitt inre sett en bild av att jag är framgångsrik, bor på en grekisk ö och försörjer mig på mina böcker. Lägger jag ner tillräckligt med vilja och kraft kan jag nå dit. Nu har jag dock annat jag arbetar för. Jag och D gifter ju oss om exakt 2 månader och 8 dagar, pirrigt!!! Och innan dess vill jag känna mig lite mindre uppsvälld och mindre stel så jag har satt igång ett träningsschema, som jag skapat själv. Jag tänkte att jag då skulle skriva ner mina dagar här i bloggen så att jag lättare kan se utvecklingen. Det är inte så att jag  börjar direkt från  noll, utan har hållt igång ett tag, men tycker det är dags att öka tempot lite. Jag har i ett halvår tillbaka tränat thaiboxning varje onsdag samt i 1,5 år tränat krav maga varje måndag, dock är måndagar ingen intensiv träning. Jag har någon termin tränat dans och andra terminer inte. Nu tänkte jag att mitt schema ska se ut så här i några veckor:

Måndag: Krav Maga
Tisdag: Powerwalk 1,5 timme
Onsdag: Thaiboxning
Torsdag: Powerwalk 1 timme
Fredag: Morgonträning (crosstrainer eller löpband 30 min + styrka ben)
Lördag: Vila (lätt promenad eller cykling)
Söndag: Morgonlöpning 1 timme + styrka överkropp

Negativa tankar som jag aldrig visar på riktigt

Har ont i magen av all stress som orsakas av alla sociala kontakter och relationer. Stressen av alla krav som ställs på en utifrån den roll man har i relationen,kraven på att vara dotter, syster, distansvän, bästa vän, kollega, flickvän och medmänniska. Alla kräver något och har en förväntan på en. Jag är likadan, jag förväntar mig vissa saker från andra och självklart blir jag besviken när det inte blir som jag tänkt, men jag väljer hellre att släppa på kraven än att peka ut dem för den andra. För dessa krav ligger hos mig själv, så länge vi inte har en överenskommelse har jag egentligen inte rätt att kräva något från någon. Dock ska relationen vara ömsesidig, ringer jag flera gånger om året medan den andra aldrig tar det första steget så har jag rätt i att skita i att ringa om jag förväntar mig ett ömsesidigt ansvar. Jag är så trött på att vara i obalans med människor och vill helst bara vara med personer som jag rör mig smidigt med, vilket är ca. 2 pers på denna jord. Alla andra skapar en oerhörd stress inom mig. Jag funderar på om detta är en fas och som upptar mina tankar för att jag just nu mår psykiskt dåligt eller för att jag verkligen känner att alla andra människor orsakar skit i mitt liv oavsett hur jag mår. Jag vill bara gräva mig ner i en grop och sova där tills alla bara lämnar mig ifred. Så här negativ är jag i mina tankar, men det är aldrig något jag säger till någon annan